La France connaît, à partir de ce jeudi 30 juillet, un nouveau pic de chaleur, avec des températures supérieures à 30 °C dans l'Hexagone, avertit Météo France. Petit rappel des gestes à adopter.

Voici les bons gestes à adopter pour vous protéger en cas de fortes chaleurs et canicule

  • Boire de l'eau très régulièrement
  • Manger en quantité suffisante
  • Ne pas boire d'alcool
  • Donner et prendre de vos nouvelles
  • Eviter les sorties et efforts physiques
  • Maintenir le domicile frais durant la journée, en fermant les volets le jour.

Pour combiner les gestes liés à la chaleur et au COVID-19, il est important d'aérer les pièces le matin et le soir.

En cas de malaise, appeler le 15